◆時間の使い方

◆ワーママの時間の使い方のコツ

おはようございます。

間取りと片づけで家族を仲良くしたい!
【おうち作りカウンセラー】
一級建築士
整理収納アドバイザー
親・子の片づけマスターインストラクター
ハギヤマジュンコです。

時間はみんなに平等です

みんなに等しく24時間ある時間。
たまたま会社の向かいの席の子も、同じくワーママで、
彼女と話しているなかで
ワタシと同じような時間の使い方をしていたので
時間の使い方にはコツがある!と思いました。

ワーママ時間の使い方のコツ

夜、早く寝て
朝時間を有効的に使う
 
結論:やっぱり早寝早起きは良い!!!
今ワタシは朝は5時起き、夜は21〜22時に寝ています。
ちなみに会社の子は4時起きらしい…スゴイ!!!
仕事復帰した時は「5時に起きるなんて無理!」と思ってました。
 
 
だって、それまでのワタシは夜中の1時2時まで起きて、遅刻ギリギリの時間に起きて、電車もダッシュで滑り込む
ような毎日で。。。
実家暮らしの時は休みの日は昼まで寝てるのが当たり前でした…
でも、早寝早起きをやってみると
  • 体が楽
  • 日中の頭の回転がいい
  • 体調も崩しにくくなった

    といいこと尽くめ。

朝型と夜型生活の比較

夜型生活

正直、夜型だった時は
仕事中(お昼ご飯の後とか)にボーッとしてしまうこともあったり…ウトウト。
往復の電車もとにかく、寝る!寝る!寝る!

朝型生活

常に頭はクリア!
電車も本を読んだり、ブログを更新したりと
今までの中で一番24時間を有効的に使えています

まとめ

特にワーママは時間もない!することも多い!
時間に追われてる状態になりがち・・・
みんなに同じだけ平等に時間があるのだから、その時間の質を上げることで有意義に使えたらいいなぁと思っています。
時間の追われずに、時間を追えるように!
なんて言いながら、
ベッドの中で「あと5分〜」とまどろんでる時間も大好きなのですが…
あとは土日は割とゆったり目^ ^
それでも7〜8時には起きてます。
独身時代のワタシに見せてやりたい!笑

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