◆家事のこと

◆冷蔵庫を空っぽにするメリット

ワタシは、フルタイムのワーキングマザーです。

 毎日朝7時過ぎに家を出てお家にムスメと一緒に帰ってくるのは17時半。
なのでお買い物は週一回のまとめ買いです。
これね、慣れるとすごい楽チンですよ♪

ハギヤマ家の冷蔵庫

 
土曜日の午前中に1週間分の食料を買い出しに行って
朝ごはんのパンのみ週の途中で追加購入します
金曜には冷蔵庫がこんな風にスッカラカーン
今週も使い切った感満載で爽快です。
ふりかけが入ってるケースはムスメ専用。
野菜室が1番下なので、自分で出し入れしてくれます。
 
この状態で、買い物に行く前に、賞味期限がないかな?
忘れて眠ってるものはないかな?と見直して簡単に拭き掃除。
特に野菜室は砂や、お野菜の皮(玉ねぎも冷蔵庫に入れてるので)で結構汚れる。
後は、お茶を入れてるドアポケット…
なんでこんなに汚すんですかね?。。。

ハギヤマ流 1週間まとめ買いのコツ

ワタシは決して料理が得意と言うわけではありません。
なんなら苦手な方。
  • 食べたい献立を2品位考えて買う
  • メインの肉と魚を交互になる量を買う
  • 野菜を数種類適当に買う
  • 納豆・豆腐・卵豆腐等何もしなくて一品になるものを適当に買う
  • 切り干し大根・高野豆腐・ひじき等の乾物を一品作る
というゆるいルールのもと、なんとか1週間やりくりしてます。
 

そんな感じなので、献立を決めてない日は冷蔵庫にあるもので適当に作る感じです。
 
 
食費も週にいくらと決めているので、その金額を家系用のお財布に入れてお買い物に行きます。
 
無駄な買い物や食品のロスも減ったので我が家には合ってるようです。
半年程、オイシックスさんを頼んでいましたが今はお休み中…
近くで新鮮な野菜も買えるし送料等無駄に高いので。
その分少し毎週の食費に上乗せして良いものを食べるのが今の我が家のスタイルです。
 

冷蔵庫を空っぽにするメリット

冷蔵庫を空っぽにすると
  • 食材の無駄が減る!
  • 2度買いを防げる!
  • 光熱費対策になる!(冷凍庫は詰まってるほうがいいそうです)
などのメリットが。
それにそれに、冷蔵庫は賞味期限がハッキリしているので整理収納を始めるのにはピッタリの場所なのです。
 
 
あなたのお家の冷蔵庫、
  • カラカラカスカスになった野菜の切れ端や
  • 賞味期限が切れてるもの
  • いつ買ったのか思い出せないものや
  • 使うと思って買ったスパイスの残りもの
  • いつ封を切ったか思い出せないもの
ありませんか?
 
今日は冷蔵室だけ、野菜室だけ、冷凍庫だけと少しずつでも大丈夫です。
 
不要なものを取り除くだけで思ってた以上の大きなスペースが空くのでお片づけのモチベーションも上がります。
初めてのお片づけには冷蔵庫が最適です!
 

 


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